幻灯片如何配音

　　世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入5g 以下食盐可预防冠心病和高血压，我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。

　　食盐的作用很广：杀菌消毒，护齿，美容，清洁皮肤，去污，医疗，重要的化工原料，食用……化学性质。

　　5、造成身体浮肿增加面部皱纹一定要在饮食中注意，平时可以多吃些高纤维的碱性健康食品，坚持要少盐多醋，可以食用高浓缩的黑醋胶囊，醋酸可以抑制血液中钙的凝固现象， 氨基酸、醋酸能扩张血管，降低血压，并抑制脂肪的合成，使脂肪不易堆积，血液清澈不粘稠。从而降低血液粘稠度。

　　

　　世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入5g 以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。

　　食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品，能自己配音的软件而且是人体中不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠，是一种中性的无机盐显示的味道。其味咸，性寒，入胃、肾、大小肠经，能自己配音的软件具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。

　　食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者，炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血者以及胃酸缺乏引起消化不良、大便干结和习惯性便秘者食用。

　　咳嗽消渴、水肿病人不宜食用；而高血压、肾脏病、心血管疾病患者应限制摄入量，最好用代盐（氯化钾）或无盐酱油代替食盐以促进食欲。

　　可以买一个限盐勺，右端标着3克，左端标着1克——这是在装平的情况下。如果算上满出来的部分，那么左边是3克多一点。右边的1克多一点，加在一起，就是世卫组织建议的每天最多吃的盐量——5克。

　　然人人都知道，盐吃得多容易血压高，但要改变饮食习惯又很困难。吃盐的知识，知道肯定比不知道好，要说改变，可以慢慢来，一点一点往下减，其实口味轻重，也就是个习惯，等你习惯清淡了，盐放得多反而吃不惯。