时间：2019-10-26 点击：884次
第一阶段缓考安排在8月7日进行，第二阶段考试报名和考试时间安排另行通知。
3.发号口令为电子女音: “预备，啪！”间隔很短，注意口令。当听到预备口令时即可把头埋入水中，听到“啪”声时，即可划手蹬壁出发。
5.到达终点必须手掌触碰池壁，单手、双手都可以，但是必须要手掌拍池壁！切记！
大家都知道，从2019年开始，中考体育总分由40分提高到50分，其中统一考试45分、日常考核5分。
在统一考试项目方面，共包括1项必测项目和2项选测项目，3个项目分值都由原来的10分提高到15分。其中，必考项目是1000米跑（男）和800米跑（女），而游泳考试只是市区考生（姑苏区/工业园区/高新区）的选考项目之一。其他选考项目包括足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），其中球类项目限选1项。
新初三暑假还有一个月的时间，家长们在抓孩子课业的同时也不要忘了进行体育训练哦，帮帮整理了其他项目的考试注意事项，大家可以根据考试规则，协助孩子进行练习。
每位考生测试一次。站在圆心上，深呼吸，试跳，不关注裁判，专注跳绳。按照完整的一分钟结束哨音响起再停止。遇到突发情况留在原地，不要离开，请同学汇报班主任或体育老师。带好自己的绳子。
每人测试三次，其中最好的一次成绩为考试成绩。在准备测试时，距离起跑线cm的空隙，避免出现踩线，两脚原地同时起跳。落地时重心不稳时应向前，不用手着地支撑。不要犯规（常见的犯规动作有：起跳踩线/助跑/垫步/小跳/等），穿好防滑的鞋子。
拿到球不着急抛球，注意看好高度（最高点距离地面2米左右）和考试区域。如果垫一直没有“滴“声，说明你的高度不够，要立即调整，站在场地中间，准备好后再开始。
先躺在垫子上用脚勾住器械，再请同学压住脚踝处，做到双保险。注意仪器响声，特别是起身肘部触膝那响声，如果没有听到的话，需要及时调整。
听到发令信号后开始向前运球依次过杆。考生个球均快速越过终点线极为结束。每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分
听到口令“开始“不要急于运球，看身体过线在启动计时，最后要运球快速通过终点。测试过程中，篮球失控脱手，如果球仍在考试区域滚动，考生可以捡回球从脱手地点继续运球。每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分。
每位考生测试一次，其他项目结束十五分钟左右开跑，停留太久容易降低兴奋度。出发不抢跑，防止摔跤，正确选择跟跑对象，务必全力冲刺过终点线，此时电子计时才会停止。长跑时穿戴计时芯片的背心，考完签字确认再离开。
