时间:2019-10-29 点击:717次
大小:果的形状大小变异极大,较小的茄子有20厘米长,较大的能长到30厘米甚至更长。
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
嫩茄子颜色鲜亮,皮薄肉松,重量相对轻,籽嫩味甜,籽肉不分离;而老茄子颜色光亮发白,皮厚而紧,肉籽几乎分离,重量大,手捏时发硬。同时,新鲜的茄子还应该果实形状规整,颜色鲜亮,根蒂新鲜。
1、吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。扬州配音公司
2、吃拌茄泥最营养。尽管茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素的损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。
变种:(1)圆茄:植株高大、果实大,圆球、扬州配音公司扁球或椭圆球形,中国北方栽培较多。皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,肉质致密而细嫩;(2)长茄:植株长势中等,果实细长棒状,中国南方普遍栽培。果为细长条形或略弯曲,皮较薄,深紫色或黑紫色,果肉浅绿白色,含子少,肉质细嫩松软,品质好。(3)矮茄:植株较矮,果实小,卵或长卵。皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,含子较多,肉质略松